一周菜普举例(8元/人/天) | ||||||
日 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
|||
名称 |
份量 斤/人/餐 |
名称 |
份量 斤/人/餐 |
名称 |
份量 斤/人/餐 |
|
星 |
肉片 |
每餐有粥类, |
上肉炒蒜心 |
猪 肉:0.10 |
萝卜炖排骨 |
排 骨:0.20 |
星 |
皮蛋粥 |
每餐有粥类, |
鸡肉炒尖椒 |
鸡 肉:0.10 |
油炸全鱼 |
鲜 鱼:0.20 |
星 |
鲜蛋 |
每餐有粥类, |
牛肉炒凉瓜 |
牛 肉:0.10 |
猪肉炒长豆 |
猪 肉:0.10 |
星 |
白粥 |
每餐有粥类, |
木耳炒肉片 |
肉 片:0.10 |
炸鸡腿 |
鸡 腿:0.15 |
星 |
鸡蛋 |
每餐有粥类 |
蒜苗炒鸡肉 |
鸡 肉:0.10 |
卤鸡翅 |
鸡 腿:0.15 |
星 |
白粥 |
每餐有粥类 |
猪肉炒青椒 |
猪 肉:0.10 |
猪手焖花生 |
猪 手:0.10 |
星 |
肉丝 |
每餐有粥类 |
汁鱼块 |
鲜 鱼:0.20 |
鱿鱼炒圆椒 |
鱿 鱼:0.15 |
备注:每人每天6元,每餐一荤两素一汤(燃料/水电由甲方提供(可协商处理)) |
日
期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
|||
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
|
星
期
日
|
扬州炒饭
炒米粉
葱油饼
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉:0.20
葱油饼:1只
|
青笋木耳片
土豆烧排骨
蜜汁金瓜
炒小白菜
黄花菜骨头汤
|
肉片:0.12
排骨:0.14
青笋:0.20
土豆:0.20
金瓜:0.20
小白菜:0.20
|
荷兰豆炒肉
黄豆焖猪手
油淋菜心
炒豆芽
萝卜骨头汤
|
肉片:0.12
荷兰豆:0.20
猪手:0.14
黄豆:0.20
菜心:0.20
豆芽:0.20
|
星
期
一
|
白粥
菜包
蛋王面
|
每餐有粥类,其他的二选一,菜包:1只
蛋黄面:0.20
|
酸菜鱼块
丝瓜肉片
炒包菜
清炒菜心红萝卜大骨汤
|
鱼块:0.14
酸菜:0.10
肉片:0.12
丝瓜:0.20
包菜:0.20
菜心:0.30
|
卤水鸭凉瓜肉片蒜茸通菜酸溜大白菜清补凉老鸡汤
|
鸭肉:0.14
凉瓜:0.15
肉片:0.12
冬瓜:0.25
通菜:0.20
大白菜:0.20
|
星
期
二
|
扬州炒饭
三丝炒河粉
麻圆
|
每餐有粥类,其他的二选一,
麻圆:1个
河粉:0.40
|
三色鸡丁
花菜炒腊肉
炒生菜
麻婆豆腐
紫菜蛋花汤
|
鸡肉:0.14
青豆:0.15
腊肉:0.12
花菜:0.25
生菜:0.20
水豆腐:0.20
|
粉蒸排骨
莲香肉片
红油三丝
炒芽菜
西红柿猪肝汤
|
排骨:0.14
肉片:0.12
莲藕:0.20
芽菜:0.30
粉丝:0.05
蒸肉粉:0.15
|
星
期
三
|
白粥
三鲜面条
油条
|
每餐有粥类,其他的二选一,
肠粉:0.5
油条:1条
|
高笋炒鸭肾
双椒炒肉条
蒜茸大白菜
凉拌青瓜
冬瓜大骨汤
|
鸭肾:0.14
莴笋:0.20
尖椒:0.15
肉体:0.12
青瓜:0.20
大白菜:0.20
|
油淋土豆丝火腿
平菇炒肉片
炒豆角
炒小白菜
菜干猪骨汤
|
火腿:0.14
土豆:0.20
肉片:0.12
平菇:0.15
菜心:0.20
苋菜:0.20
|
星
期
四
|
花生粥
鸡肉汤米粉
椰丝面包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉:0.20
鸡肉:0..06
面包:1只
|
湘味鱼
蒜苔肉丝
上汤菠菜
蒜茸芥兰
紫菜蛋花汤
|
鱼肉:0.14
萝卜:0.20
蒜苔:0.20
猪肉:0.12
菠菜:0.20
芥兰:0.20
|
萝卜焖牛腩
佛手瓜炒肉片
炒菜心
上汤苋菜
海带绿豆汤
|
牛腩:0.14
青椒:0.20
猪肉:0.12
佛手瓜:0.20
菜心:0.20
苋菜:0.20
|
星
期
五
|
白粥
酸辣粉
馒头
|
每餐有粥类,其他的二选一,
酸辣粉:0.30
馒头:1只
|
宫爆鸡丁
蒜苗炒肉
芙蓉豆腐
南乳通菜
冬瓜骨头汤
|
鸡肉:0.14
洋葱:0.05
腊肉:0.12
蒜苗:0.25
豆腐:0.30
通菜:0.30
|
红烧排骨
西红柿炒蛋
凉拌三丝
蒜茸奶白菜
紫菜蛋花汤
|
排骨:0.14
西红柿:0.30
鸡蛋:0.12
奶白菜:0.20
三丝:0.30
土豆:0.20
|
星
期
六
|
猪肝瘦肉粥
蛋糕
肉包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
粽子:1只
肉包:1只
|
尖椒炒回锅肉
冬瓜焖鸭
凉拌青瓜
炒包菜
莲藕骨头汤
|
猪肉:0.12
尖椒:0.20
鸭肉:0.14
冬瓜:0.20
包菜:0.20
青瓜:0.20
|
香干炒肉丝
酸辣鸡杂
豉汁冬瓜片
炒菜心
玉米大骨汤
|
猪肉:0.12
香干:0.20
鸡杂:0.14
冬瓜:0.20
青椒:0.20
菜心:0.20
|
日
期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
|||
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
|
星
期
日
|
扬州炒饭
菜包
蛋黄面
|
每餐有粥类,其他的二选一,
蛋黄面:0.20
菜包:1只
|
肉片炒花菜
鸡肉炒西芹
炒通心菜
骨头冬瓜汤
|
鸡 肉:0.12
鸡 翅:0.12
花 菜:020
西芹:0.20
大白菜:0.25
通菜:0.30
|
猪肉炒豆角
午餐肉炒洋葱
蒜蓉菜心
炒花菜
猪骨莲藕汤
|
猪肉:0.15
午餐肉:0.10
豆角:0.20
洋葱:0.20
菜心:0.30
花菜:0.30
|
星
期
一
|
猪肝瘦肉粥
蒸粉肠
油条
|
每餐有粥类,其他的二选一,
油条:一条
肠粉:0.5
|
猪肉炒豆干
鸭肉炒蒜苔
炒豆芽
炒南瓜
鱼头豆腐汤
|
鸭 肉:0.07
猪肉:0.12
豆干:0.20
蒜心:0.15
豆芽:0.30
南瓜:0.30
|
牛腩炖萝卜
鱼煮水豆腐
炒菠菜
炒芽白菜
骨头海带汤
|
牛腩:0.15
鲜鱼:0.12
萝卜:0.20
水豆腐:0.20
菠菜:0.30
白菜:0.25
|
星
期
二
|
花生粥
鸡肉汤米粉
椰丝面包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉0.20
鸡肉:0.06
面包:1只
|
鸡肉炒尖椒
排骨炖萝卜
炒土豆丝
炒绿豆芽
马蹄骨头汤
|
鸡肉:0.12
排骨:0.13
尖椒:0.20
萝卜:0.15
土豆:0.20
豆芽:0.20
|
猪手炖花生
油炸白带鱼
炒生菜
蒜茸菜心
紫菜蛋花汤
|
猪手:0.15
白带鱼:0.05
花生:0.10
生菜:0.40
菜心:0.25
|
星
期
三
|
白粥
酸辣粉
馒头
|
每餐有粥类,其他的二选一,
酸辣粉:0.03
馒头:1只
|
梅菜扣肉
鸭肉炖香芋
炒小白菜
炒花菜
黄花菜骨头汤
|
扣肉:01.0
鸭肉:0.12
梅菜:0.10
香芋:0.20
小白菜:0.30
花菜:0.25
|
腐竹炒肉片
粤式卤蛋
炒高丽菜
炒冬瓜
玉米骨头汤
|
猪肉:0.10
鸡蛋:0.15
腐竹:0.20
高丽菜:0.30
冬瓜:0.25
|
星
期
四
|
白粥
三丝炒河粉
麻圆
|
每餐有粥类,其他的二选一,
麻圆:1个
河粉:0.32
|
猪肝炒青椒
鸡翅炒豌豆
炒菜心
酱烧茄子
冬瓜虾米汤
|
猪肝:0.10
鸡翅:0.15
青椒:0.20
豌豆:0.15
菜心:0.30
茄子“0.25
|
猪肉炒木耳
葱蒸鸡蛋
炒花菜
炒蒲瓜
莲藕骨头汤
|
猪肉:0.10
鸡蛋:0.15
木耳:0.20
花菜:0.30
蒲瓜:0.25
|
星
期
五
|
猪肝瘦肉粥
南瓜饼
肉包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
肉包:1只
南瓜饼:1个
|
午餐肉炒粉丝
川式咸蛋
炒上海青
西洋菜骨头汤
|
午餐肉“0.12
咸蛋:0.10
上海青:0.30
豆芽:0.30
|
鸭肉炒荷兰豆
火腿炒尖椒
炒芥兰菜
炒土豆
咸菜猪骨头
|
鸭肉:0.12
火腿:0.10
荷兰豆:0.15
尖椒:0.20
芥兰:0.30
土豆:0.25
|
星
期
六
|
皮蛋瘦肉粥
葱油饼
炒米粉
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉, :0.20
葱油饼:1个
|
猪肉炒高笋
牛腩炖萝卜
炒尖椒
炒包菜
西红柿蛋汤
|
猪肉:0.10
牛腩:0.15
高笋:0.20
萝卜:0.20
尖菜:0.30
包菜“0.30
|
油豆腐炒肉片
烧鸭炒洋葱
炒菠菜
炒通菜
萝卜骨头汤
|
鲜肉:0.12
烧鸭:0.10
油豆腐:0.20
洋葱:0.20
菠菜:0.30
通菜:0.30
|
日
期
|
早 餐
|
中 餐
|
晚 餐
|
|||
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
名 称
|
份量 斤/人/餐
|
|
星
期
日
|
皮蛋瘦肉粥
菜包
蛋黄面
|
每餐有粥类,其他的二选一,
蛋黄面:0.20
菜包:1只
|
香炸泥猛鱼
土豆烧排骨
蒜茸萝卜丝
炒上海青
冬瓜大骨汤
|
尖椒:0.25
白萝卜:0.32
土豆:0.26
泥猛鱼:0.20
排骨:0.11
上海青:0.32
|
香干炒肉卷
腐皮炒肉片
炒生菜
炒莲藕
西红柿蛋汤
|
肉卷:0.11
豆腐皮:0.15
香干:0.15
肉片:0.11
生菜:0.32
莲藕:0.25
|
星
期
一
|
白粥
三丝炒河粉
麻圆
|
每餐有粥类,其他的二选一,
麻圆:1个
河粉:0.32
|
卤水鸭肉
木耳炒肉
蜜汁金瓜
炒包菜
莲藕风爪汤
|
鸭肉:0.14
冬瓜:0.23
猪肉:0.11
木耳:0.10
金瓜:0.32
包菜:0.25
|
香菇蒸鸡
红烧土豆
炒小白菜
青瓜炒火腿
黄花骨头汤
|
鸡肉:0.14
肉片:0.11
青瓜:0.26
干香菇:0.11
土豆:0.32
小白菜:0.30
|
星
期
二
|
猪肝瘦肉粥
蒸肠粉
油条
|
每餐有粥类,其他的二选一,
粉肠:0.50
油条:1条
|
香芋扣肉
花菜炒腊肉
炒豆角
油淋菜心
萝卜大骨汤
|
腊肉:0.11
五花肉:0.13
香芋:0.20
花菜:0.10
豆角:0.25
菜心:0.30
|
酥炸鱼块
蒜茸青菜
炒蒲瓜
尖椒炒回锅肉
银耳莲子老鸭汤
|
草鱼:0.20
五花肉:0.11
尖椒:0.20
上海青:0.30
蒲瓜:0.30
|
星
期
三
|
花生粥
鸡肉汤米粉
椰丝面包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉:0.2
鸡肉:0.06
面包:1只
|
宫保兔丁
香煎荷包蛋
炒豆芽
炒菠菜
沙参鸡汤
|
鸡肉:0.14
红萝卜:0.15
青笋:0.23
荷包蛋:1个
青瓜:0.15
豆芽:0.25
菠菜:0.30
|
豆角炒肉片
西芹炒带鱼
红烧海带
烧茄子
鱼头豆腐汤
|
猪肉:0.11
豆角:0.23
带鱼:0.20
西芹:0.25
海带:0.30
茄子:0.25
|
星
期
四
|
白粥
酸辣粉
馒头
|
每餐有粥类,其他的二选一,
酸辣粉:0.30
馒头:1只
|
莴笋炒肉片
圆椒炒田鸡
炒佛手瓜
蒜香麦菜
西洋菜骨头汤
|
猪肉:0.11
海带丝:0.30
田鸡:0.14
佛手瓜:0.30
圆椒:0.10
莴笋:0.20
|
香菇糯米鸡
青瓜烩肉丸
炒土豆
炒上海青
金针菇肉丝汤
|
光鸡:0.14
糯米:0.08
肉丸:0.11
青瓜:0.22
土豆:0.25
上海青:0.30
|
星
期
五
|
猪肝瘦肉粥
南瓜饼
肉包
|
每餐有粥类,其他的二选一,
米粉:0.20
葱油饼:1个
|
圆椒炒仔鸭
肉沫蒸水蛋
香酥豆腐
蒜茸青菜
鱼头咸菜汤
|
鸡蛋:0.10
水豆腐:0.30
肉沫:0.10
油麦菜:0.30
仔鸭:0.11
圆椒:0.23
|
酥炸花池鱼
蒜苗回锅肉
蚝汁冬瓜
汁锦大白菜
紫菜蛋花汤
|
冬瓜:0.30
五花肉:0.11
蒜苗:0.30
花池鱼:0.20
大白菜:0.30
|
星
期
六
|
皮蛋瘦肉粥
炒米粉
葱油饼
|
每餐有粥类,其他的二选一,
粽子:1只
肉包:1只
|
土豆焖五花肉
香芹鱿鱼
凉拌青瓜
炒包菜
玉米大骨汤
|
鱿鱼:0.14
五花肉:0.11
土豆:0.10
洋葱:0.10
香芹:0.20
包菜:0.20
青瓜:0.30
|
宫保鸡丁
炒通菜
蒜茸双色萝卜丝
木耳千张肉丝
菠菜猪肝汤
|
鸡肉:0.14
白萝卜:0.10
青瓜:0.10
花生米:0.05
木耳:0.10
红萝卜:0.25
通菜:0.30
猪肉:0.11
千张:0.10
|